Медитация исцеление души

Медитация исцеление души – это одна из важнейших техник, помогающих человеку обрести душевное равновесие, несмотря на проблемы и несчастья в его жизни.
Человек ежедневно испытывает много разных чувств.

К сожалению, это не только положительные эмоции. Каждый из нас сталкиваемся с обидой и страхом, завистью и ревностью, гневом и одиночеством… Этот список очень длинный. Все эти негативные эмоции оставляют отпечаток в нашей душе. Со временем все это перерастает в постоянную тревогу и душевное беспокойство. Вследствие этого, у человека могут возникнуть даже сложности в общении с людьми.

Очень тесная взаимосвязь между душой и телом. Если у человека есть душевные проблемы, то это отражается и на работе всего организма. Очень часто у людей страдающих душевными переживаниями, появляются разные заболевания. Человек сам не может понять, почему так происходит.

Можно по возможности игнорировать негативные эмоции, но избежать полностью их не возможно. Чтобы быть здоровым и духовно и физически, остается только способ очищать, исцелять нашу душу от любого негатива. Это делать лучше всего с помощью медитации.

Для чего нужно делать медитацию исцеление души?

Медитация исцеление души направлена восстановление душевного баланса, очищения от самых разных негативных чувств, которые терзают душу. Если регулярно выполнять эту технику человек сможет следующее:

• Обрести уверенность в завтрашнем дне;
• Упорядочить свои эмоции и чувства;
• Улучшить общение с другими людьми;
• Избавиться от накопленного негатива в душе;
• Излечиться от заболеваний, вызванных душевными переживаниями.

Как сделать медитацию исцеление души?

Сначала нужно найти спокойное тихое место. Занять удобную позу. Расслабиться. Для этого можно использовать специальную дыхательную технику: медленный глубокий вдох, выдох.

Теперь представьте золотую нить, соединяющую небо и землю. По середине этой нити находится Ваша душа. С неба вдоль нити медленно опускается световой поток, который на своем пути собирает все Ваши страхи, обиды, душевную боль. И вот он достигает земли, пронизывает ее, очищается в ней. И уже из земли поднимается чистый светлый поток, исцеляющий Вшу душу. Он несет в себе спокойствие, уверенность и душевную силу. Можно еще несколько раз повторить этот круговорот энергетического потока. После не спеша можно завершить медитацию.

Очень важно проводить эти занятия регулярно, чтобы достигнуть максимального эффекта. Нужно уделять желательно хотя бы раз в день на это время.

Интересные факты

Медитацию люди практикуют уже несколько тысяч лет. До нас дошли старинные рукописи и писания. Очень много полезного можно рассказать про медитацию. Вот несколько интересных фактов:

• Люди, регулярно медитирующие, более толерантные, отзывчивые и спокойные.
• Во многих аэропортах есть специальные помещения, которые предназначены для медитации и спокойного расслабления.
• Человека, который находится в состоянии глубокой медитации, очень сложно “разбудить” даже выстрелами.

Итоги

Медитация исцеление души – одна из сложнейших техник. Излечить свою душу, очистить ее от негатива не так просто, на это потребуется немало времени и усилий. Правильное и регулярное выполнение медитации даст человеку спокойствие и душевное равновесие. Чаще всего человеку нужна помощь. Сергей Ратнер проводит курсы обучение медитации. Его многолетний опыт и знания в этом деле могут помочь каждому обрести свое душевное спокойствие.