Развитие подсознания? Многие люди знаю о существовании подсознания, но не каждый знает, что именно представляет собой оно и как его развивать. Именно об этом и поговорим далее, разбирая упражнения для его развития  и зачем это нужно?

Развитие подсознания упражнение

Какие упражнения могут развивать подсознание?  Практикующие мастера выделяют 4 основных, простых и в тоже время эффективных упражнений.

•     Моментальная зарядка. С самого утра, когда вы еще сонные и расслабленные – постарайтесь вспомнить собственные ночные грезы, не содержат ли огни свыше вам ту или иную подсказку. Также можно вечером – расслабиться и приняв удобную позу, разложить день по полочках, сконцентрироваться на волнующем вас вопросе, перекрывая положительными мыслями накопившийся негатив.
•      Также на протяжении дня, например в обеденный перерыв, поработать со своим волевым центром. Прежде всего, отследите, в какой части тела, даже органа он расположен (на это есть свои практики) и перемещайтесь в него, приняв удобную позу и сосредоточившись на нем. Когда вы сможете входить в него, решая многие задачи. Например, при принятии решения вы сосредотачиваетесь в области переносицы, в отношении духовных вопросов – центр расположен в области груди, но если затрагивают вопрос ведения важных переговоров – смешаются в центр брюшины. Так с учетом тех или иных обстоятельств, можно на уровне обстоятельств влиять на ситуацию.
•     Вынашивание возможностей – такую практику применяют перед тем, как переходят к принятию важного и ответственного решения. Данное упражнение проводят для развития подсознания – примите удобную позу и расслабитесь, выберете для себя 2 варианта развития ситуации. Закрыв глаза, настройтесь на работу с подсознанием – представьте перед собой 2 чаши, в которых покоится то или иное решение вопроса, ситуации. После дайте себе установку на то, что именно тяжесть в руках, со стороны той или иной чаши позволит вам принять правильное решение спорного вопроса. Главное научиться доверять своим решениями и тем самым подсознанию.
•     Честный диалог с самим собой – это позволит понять истинную суть и причины ваших решений и поступков, реакции в повседневности. Например, вы намерены пойти учиться в автошколу и никак не можете принять для себя решение. Но, разобравшись, вы понимаете, что вопрос не стоит в нехватке времени, а вашей лени, страхе или отсутствии денег. Поняв для себя истинную причину того или иного вопроса, вы можете решать их более эффективно.

Интересные факты

Если говорить об интересным фактах, касающихся медитации и подсознания, его развития, то можно говорить о следующем.

•     Подсознание контролирует фактически 95% нашей с вами собственной жизни, точнее сказать – это касается движений тела. Мы двигаем телом моментально, не думая осознанно, двигать правой или левой рукой, ногой или пальцем.
•     Подсознание может «общаться» с нами через сны, и одна из популярных в мире теорий гласит – сновидения выступают прямым манифестом человеческого подсознания. И если научиться понимать данный язык – развитие человека выйдет на новый уровень.
•     Подсознание всегда и везде стоит начеку. И даже когда мы спим, подсознание контролирует работу внутренних органов и систем.
•     Подсознание живет здесь и сейчас – истинными минутами настоящего. Человек может думать о прошлом или будущем, но именно подсознание напоминает нам, что наше место именно в настоящем. А это позволит человеку всегда и везде оставаться в здравом уме и светлой памяти.
•     Подсознание по своей структуре и уровню работы многозадачно – человеку бывает сложно удержать в голове две, три, а и 5мыслей и задач. Подсознание способно справиться с этим с легкостью.

И страшно представить, что было бы с нами, если бы не было подсознания. Крах личности и всего человечества. 

Итоги

Техники медитации и управления подсознанием не могут работать без концентрации, теории и практик, но именно она позволит задавать психологический настрой и энергию мысли, силу, приносящую результат.  

Каждый из нас привык жить в гармонии с любимой, а вот как достичь этого, привлекая ее в свою жизнь – практиковать медитацию развития подсознания. Для новичка освоить данную практику, как и иную технику медитации бывает непросто.

И в этом случае опыт и помощь опытного практика – неоценима. Просто переедите на сайт https://www.metapower.tv/ и познакомьтесь с материалами, представленными на нем. Пройдя курсы обучения практике медитации от Сергея Ратнера, вы сможете сделать свою жизнь лучше и благополучней.