Людмила Боярских – про детокс

Боярских Людмила: Решила еще написать о Детоксе (детоксикация организма).

Бытует мнение, что правильное питание – это дорого, хлопотно и невкусно. Честно скажу я тоже так думала.

Но вот уже 3 месяца я питаюсь по правилам Детокса и поняла следующее:

1. Это совсем не дорого. У меня привычка финансиста и я постоянно учитываю свои расходы и поняла , что на питание стала тратить меньше процентов на 30 (это статистика))). Причем я не экономлю на фруктах и относительно дорогих продуктах таких как Кеноа, рис басмати, качественное оливковое масло, авокадо и др.

2. Что касается хлопотно, так это только на первый взгляд. Выпивая воду перед каждым приемом пищи у тебя есть час времени, что бы спросить организм, что он хочет, и в этот же час ты успеваешь приготовить. Тебе не надо жить вечной проблемой “Что приготовить” А как известно мысли забирают большую часть энергии а не само действие. К тому же энергии на таком питании высвобождается в разы больше.

3. А что касается не вкусно, так это вы не знакомы с Мариной Каганович. Столько вкусных рецептов, столько новых вкусов она для нас открыла. Вкусовые привычки очень сильно поменялись. На таком питании нет запретов употребления животной пищи, просто у организма есть право выбирать. Выбирайте правильную еду!!!